miércoles, octubre 29, 2014

45% de los hombres duran 2 minutos en el sexo

Dice que ese tiempo no les alcanza a las mujeres para llegar al orgasmo. Más cifras, datos y estadísticas, a continuación.
"Un sorprendente 45% de los hombres termina el acto sexual demasiado rápido, en apenas dos minutos. No es suficiente para una mujer, que suele necesitar al menos cinco minutos y normalmente más de siete para llegar al orgasmo por penetración vaginal", señala Harry Fisch, reconocido urólogo norteamericano, en su reciente libro The new naked: The ultimate sex education for grown-ups.
Pero eso no es todo. En realidad, es solo el comienzo. En la publicación, el doctor se basa en estadísticas extraídas de la población estadounidense (como las del American Sexual Behavior Study) y comparte estos datos:
* El hombre promedio tiene, por día, 11 erecciones (incluyendo las parciales).
* Los adolescentes suelen tener sexo con sus parejas varias veces por día.
* La frecuencia del acto sexual es de una vez cada dos o tres días para los menores de 30 años, dos veces a la semana para los que tienen de 30 a 50 años y menos de una vez a la semana para los mayores de 50.
* En cuanto al tiempo que dura el acto sexual, distintos experimentos científicos se encontraron con grandes diferencias: se le puede dedicar desde 2 minutos hasta más de 40.
Después de analizar tantos números, el experto prefiere quedarse con el 'cómo' y no con el 'cuánto'. "Hay parejas que hacen menos el amor que otras, pero están más felices en lo relativo al sexo porque la calidad siempre gana a la cantidad. De eso va la satisfacción", concluye Fisch.
Fuente: DERF ZL



Conoce los 3 malestares que un orgasmo puede curar

No solo se trata de algo que nos produce mucho placer sexual al tener relaciones... El llegar a un orgasmo, nos puede traer beneficios para la salud. Aunque también hace que se acaben las excusas para hacerlo. Conoce los tres malestares que se pueden curar.

Es horrible sentirte mal en fin de semana, justo cuando está anocheciendo y no tener una farmacia cerca para comprar alguna medicina, así que si llegas a sentir alguno de los siguientes 3 malestares, lo mejor que puedes hacer es tener un orgasmo. 
No importa si lo compartes con tu pareja o no, encontrarás bienestar en “la muerte chiquita”.

Según la Brown University Health Promotion, un orgasmo puede ser la cura para la molestia que nos afecta. Tal como informa el portal Medicaldaily.com, se trata de una “cura milagrosa” que nos permite estar saludables y equilibrados.

Cuando un ser humano tiene un orgasmo, en nuestro cuerpo se libera dopamina, endorfinas y serotonina, lo que nos permite ser más felices y aliviar ciertos dolores.

¿Qué cosas alivia un orgasmo?

- Dolor de cabeza Un estudio realizado el 2013 estableció que las migrañas pueden desaparecer al tener un orgasmo. Esto sin importar la posición y el tipo de actividad sexual.

- Hipo ¿Quién no ha buscado en Internet alguna cura para el hipo? Estudios realizados en 1990 y 2000 comprobaron que un orgasmo lo puede quitar.

- Calambres del periodo pre menstrual Un orgasmo también puede ser beneficioso cuando las mujeres están cerca de tener su periodo y las afectan los calambres. Esto se debe a que en el momento del clímax, aumenta el flujo de sangre, aliviando esas molestias. Además, las hormonas que secreta el cuerpo tras el orgasmo actúan como analgésicos.

Fuente: SDPN

DJ

jueves, octubre 16, 2014

Como cuidar tus pies según la edad

Los pies son el  área del cuerpo que, en muchas ocasiones, se olvida de cuidar y que se recuerda cuando se quiere lucir unas hermosas sandalias o cuando, por diferentes circunstancias, se sufre algún dolor o malestar al caminar.
No obstante, los pies deben tener algunos cuidados y un buen mantenimiento para que se mantengan saludables, suaves y funcionales y éstos deben ser de acuerdo con la edad de cada persona.
Cuando se tiene entre 20 a 30 años la persona se lleva por la vestimenta y el calzado que esté de moda, y aunque no parezca, a veces las tendencias pueden repercutir sobre el cuidado de los pies.
Es necesario abstenerse de adquirir calzados de bajo costo y materiales sintéticos, ya que pueden causar daños fácilmente, se debe protegerlos los pies de los roces que pueden causarlesioneshidratarlos diariamente después del baño, y utilizar talco antitranspirante, ya que evita el sudor y el mal olor.
Entre los 30 y 40 años la actividad laboral es muy agitada y, además, la maternidad y el hogar requieren de más tiempo. A partir de esta edad se comienza a sufrir de mayores molestias en los pies.
Es de suma importancia mantener los pies en buenas condiciones y cuidarlos con regularidad, para poder evitar lesiones. Se tiene que usar hidratantes diariamente, para reducir lascallosidades, aplicar crema hidratante dos veces al día, utilizar lociones que mantengan una sensación de frescor, y que sean antitranspirante, y hacerse pedicura regularmente.
Para aquellas personas de entre 40 a 50 años el soporte del cuerpo necesita más atención, ya que, con el paso de los años, la zona tiende a resecarse con más rapidez. La aparición decallosjuanetes, entre otras afecciones, es muy común.
pieses
Para los cuidados se debe utilizar piedra pómez y limas para eliminar las asperezas y pielmuerta, humectar la mayor cantidad de veces posible durante el día, de acuerdo al nivel de resequedad que se tenga se tiene que utilizar productos de hidratación intensa por todas las áreas.
A partir de los 50 años las posibles afecciones que aparecen serán reflejo del cuidado que se le haya brindado a lo largo de toda la vida. Hay que concederles a los pies un mantenimiento extra para mantener el confort, la facilidad al caminar y la buena circulación.
Se debe mantener al margen cualquier callosidadgrietas, y lesiones que causen molestias o dolor, procurar la hidratación profunda diaria, utilizar calzados apropiados de buena calidad, y visitar centros de pedicura profesional, de manera regular.
Algunos consejos prácticos para cuidar los pies de una forma más fácil y sencilla son procurar que la superficie del área se mantenga suave y tersa, comprobar que no haya zonas concallosidades o en fase de desarrollo, cuidar el aspecto de las uñas, ya que es clave para llevar una buena apariencia.
Es necesario asegurarse de que las uñas permanezcan cortas, lisas, y aplicarle brillo regularmente si no se desea colorearlas, hay que elegir un calzado que sea muy cómodo, ligero, y que le permita a la piel respirar libremente.
Se debe tener una buena higiene y secar adecuadamente los pies, para prevenir la aparición dehongos, es importante detectar la diabetes, ya que la glucosa alta reduce la circulación en lospies y puede provocarles úlceras que no se notan, ya que esta daña también los nervios.
Es importante revisar los pies cada semana, y si se descubren cortesgrietascallos y no se sanan en un par de días, hay que hacer una consulta al médico. Se debe hacer una prueba del frío, ponerse sobre el pie hielo envuelto y si no se nota el frío, se debe ir al médico.

sábado, octubre 11, 2014

miércoles, septiembre 17, 2014

EL EXCESO DE OMEPRAZOL

Omeprazol es uno de los inhibidores de la secreción más utilizados para tratar la gastritis y la acidez estomacal. Si bien los médicos lo recetan por períodos breves de tiempo ya que puede generar algunos efectos colaterales, al ser un medicamento de venta libre, los pacientes lo siguen consumiendo sin control y sin tener en cuenta los riesgos que eso puede acarrearles.

Un estudio realizado por el Kaiser Permanente Institute (USA) y publicado en la revista Journal of the American Medical Association reveló que la toma prologada -durante dos años o más- está vinculada con un diagnóstico posterior de deficiencia de Vitamina B12. ¿Por qué? Porque la reducción del ácido gástrico impide la normal asimilación de ésta que, a su vez, se ingiere a través de la carne animal. Y es esta falta de Vitamina B12 la que puede derivar en demencia, daño neurológico, anemia y otras complicaciones.

Se estima que entre un 10% y un 15% de los adultos mayores de 60 años tienen deficiencia de esta vitamina. Para su absorción desde la dieta se requiere del buen funcionamiento del estómago, del páncreas y del intestino delgado. El ácido gástrico es clave, ya que libera esta vitamina de los alimentos, lo que permite que se una a ciertas proteínas.

Si el ácido del estómago disminuye, algo que sucede cuando se toman estos inhibidores de la bomba de protones, esa unión no se produce ni tampoco la absorción completa de la vitamina. Ese déficit prolongado, de no tratarse clínicamente, podría derivar en múltiples problemas, como los ya mencionados.

 La investigación, en detalle

El trabajo se llevó a cabo con 25.956 pacientes que presentaron un diagnóstico de bajo nivel de vitamina B12.

La primera conclusión a la que llegaron los profesionales es que quienes tomaron diariamente inhibidores de la bomba de protones (como Omeprazol o Exomeprazol) durante dos o más años presentaron un 65% más de probabilidades de tener niveles bajos de Vitamina B12 que quienes no habían ingerido estos fármacos durante un período tan extenso de tiempo.

Además, también aquellos que tomaron antagonistas de los receptores H2 (Ranitidina o Famotidina) presentaban un riesgo 25% mayor de padecer este déficit vitamínico.

En cuanto a las dosis, se comprobó que tomar 1.5 comprimidos diariamente presenta un riesgo 95% superior a sufrir esta deficiencia en comparación con los casos en los que la ingesta diaria es inferior a 0.7 píldoras.

En este punto valen dos aclaraciones. Por un lado, los expertos insisten en que no hay que confundir este tipo de fármacos con los comúnmente conocidos como “antiácidos”, y que sirven para eliminar la acidez luego de comer o tomar mucho. Además, aseguran que hay otras formas alternativas de combatir la secreción ácida sin tomar una medicación continuada, como un cambio de dieta, entre otras cosas.