viernes, abril 17, 2015

Estado invierte RD$90 en la comida de un preso y RD$8 en la de un policía

SANTO DOMINGO. El vicepresidente de la Fundación Institucionalidad y Justicia (Finjus), Servio Tulio Castaños Guzmán, reveló ayer que un policía recibe de dieta RD$8 al día, mientras en un preso se invierten RD$90, y agregó que es esa la razón "por la que hay que comenzar a revisar algunas cosas".

Esta revelación se hizo en una reunión con miembros de la Reforma Policial en compañía del presidente del Consejo Nacional de la Empresa Privada (Conep), representantes de la Procuraduría y el presidente de la Comisión de Reforma Policial en la Cámara de Diputados, realizada en la Universidad Iberoamericana.

"En honor a la verdad, parece que ser policía es tener vocación al martirio", dijo. Castaños Guzmán explicó que no hay manera de hacer una reforma que pueda ser constructiva, "si no aparece el dinero para poderla implementar".

El vicepresidente de Finjus y el diputado Elpidio Báez calificaron el hecho como "insólito", y coincidieron en que a esto debe buscársele una solución.

Elpidio Báez dijo que no puede haber reforma, si dentro de esto no hay un aumento de salario considerable para los policías, "mejorar su calidad de vida, incluyendo la de sus familiares, así como contribuir a su desarrollo profesional".

Báez, quien es el presidente de la Comisión en la Cámara de Diputados, que estudia la Reforma Policial, expresó que para que haya reforma, lo primero que hay que hacer es cambiar los salarios que ganan los policías. 

"Para evitar que un policía se convierta en aliado del crimen organizado, es necesario que el Estado le dé lo que la Policía necesite", aseveró. 

Jefe PN

El mayor general Manuel Castro Castillo dijo que la Policía ha iniciado una apertura para que se integren todos los sectores de la vida nacional, a fin de que aporten ideas para lograr el objetivo.

Reconoció que con sólo la participación de la Policía, el proceso de reforma se hace difícil, y se retarda dicho proceso.

"Es necesario que todos los sectores se integren a la reforma, para lo cual hemos iniciado una apertura sincera", dijo.

Agregó que los males que padece la institución, los viene arrastrando desde su fundación, en el año 1936, "pero esas precariedades y debilidades las hemos identificado, sin embargo hemos recibido mucha ayuda de parte del presidente Medina". 

Castro Castillo explicó que la Policía inició un proceso de reforma que beneficiará al pueblo dominicano, "y dentro de ese proceso está la capacitación de cada uno de sus miembros". Citó la construcción de la Plaza Educativa, que tendrá una universidad y contribuirá a mejorar la capacidad intelectual del policía.

R. Dominicana entre países con alta tasa de cesáreas innecesarias

Santiago.- Mujeres que rehúyen al dolor, médicos que acomodan sus horarios y falta de fiscalización. Las cesáreas aumentan sin control en América Latina, la región donde más se realiza esta práctica en un mundo ya plagado de intervenciones muchas veces innecesarias.
Las cantidad de cesáreas injustificadas van en aumento sin ninguna razón médica, poniendo en riesgo innecesario a miles de mujeres y sus bebés.
“No tenemos evidencia que soporte hacer este número enorme de cesáreas”, explicó Bremen de Mucio, médico asesor para América Latina en Salud Sexual y Reproductiva de la Organización Mundial de la Salud (OMS). De acuerdo a un comunicado de la OMS del viernes pasado, en Latinoamérica casi cuatro de cada diez partos se realizan por cesárea (38,9%), muy por encima de lo recomendado desde hace 40 años por esta organización: entre 10% y 15%.
Pero, aunque la región se lleva el palmarés, otros países como Estados Unidos y España también acusan porcentajes altos de cesáreas: 33% y 25% respectivamente, según un informe detallado de la OMS de 2014. Brasil, con 200 millones de habitantes, tiene un promedio de 54% de partos por cesáreas.
En los servicios privados, la cifra se dispara por sobre el 80%, convirtiéndolo en lugar del mundo donde más se realiza esta intervención. Lo inverso ocurre en Haití, donde el escaso acceso a los servicios de salud coloca la tasa en 5,5%, por debajo de lo recomendado.
Las cifras crecen incluso en países con una mayor composición indígena e histórico predominio de los partos naturales, como Bolivia, donde las cesáreas pasaron de 14,6% en 2008 a 19% en 2012, o Perú, donde saltaron de 15,8% a 25%. Altas tasas de cesáreas se registraban también en República Dominicana (44%), Colombia (43%), México (39%) y Chile (37%).
Riesgo ocho veces superior
¿Qué lleva a los médicos y las mujeres latinoamericanas a optar por una cirugía con un riesgo ocho veces superior al de un parto normal? Las respuestas son varias, pero la principal está vinculada a una mayor comodidad y ganancia económica para los equipos médicos.
“El alza no tiene nada que ver con una necesidad médica, sino que el personal médico piensa más en su comodidad que en el bienestar de las mujeres”, dice a la AFP Ana Quirós, directora del Centro de Información y Servicios de Asesorías en Salud de Nicaragua, país que tiene una de las mayores tasas de cesáreas de Centroamérica, con 30%. Incluso en países donde el costo de un parto natural y una cesárea se han equiparado, el número sigue al alza.
“Aun cuando se pague lo mismo por un parto que por una cesárea, el tiempo que consume hace que sea mucho más rentable para un profesional una cesárea que un parto”, dice De Mucio. Un trabajo de parto puede durar hasta 24 horas. En ese mismo lapso un médico podría programar varias cesáreas, ejemplifica.
Un nuevo rol de las mujeres, más activas profesionalmente, temerosas del dolor del parto, más resueltas y que han postergado la maternidad, es otro de los factores que influye en el aumento. “Elegí tener a mi hijo por cesárea porque tenía mucho miedo del parto natural.
Sobre todo por el dolor, de estar sufriendo mucho tiempo”, dice a la AFP Luana Martines, una diseñadora de interiores de Rio de Janeiro, de 26 años, que acaba de tener a su primer hijo en el sistema privado. “Si una amiga mía quisiera hacerse una cesárea, ¡claro! que se lo recomendaría”, agrega.
El exceso de prevención de parte de los médicos y familias para minimizar riesgos atenta también contra el número de partos naturales. En casi todo el mundo, la ginecología es la especialidad médica más demandada judicialmente. Además, “hay una cultura mal entendida de que pagando tienes una mejor atención”, dice de su lado a la AFP, Anita Román, del colegio de matronas de Chile.
Partos humanizados
Varios intentos por regular el número de cesáreas han fallado en la región, con el argumento de una mayor seguridad para la madre y el bebé. “Bajo el rótulo de la seguridad, muchos médicos dicen: ‘no puedo dejar que en mi maternidad las mujeres tengan partos después de las dos de la tarde, porque ya no queda ningún especialista.
Entonces, los hago antes de esa hora para que no corran riesgo”, ejemplifica De Mucio. En Europa, la tasa de cesáreas llega al 24%, por un mayor estímulo para el parto natural. En la mayoría de los partos de bajo riesgo en Europa, por ejemplo, la atención la hace casi exclusivamente la matrona, con ausencia de médicos, lo que le quita presión al proceso.


Como solución en América Latina se ha planteado una doble opinión médica para justificar cada una de las cesáreas y la entrega de más información a las pacientes, para que ellas evalúen los riesgos. La OMS, alarmada por lo que definió como una “epidemia de cesáreas”, exhortó la semana pasada por primera vez a recurrir a ellas solo cuando sean “médicamente necesarias”.

lunes, marzo 23, 2015

El beso de Singapur, el olvidado truco que provoca superorgasmos

beso de Singapur
Si se nos pregunta qué podemos hacer para mejorar nuestra vida sexual, probablemente pensaremos en todos esos trucos que han terminado por convertirse en lugares comunes, como prolongar los preliminares, probar alternativas tan, ejem, arriesgadas como el sexo oral o el anal, disfrazarse de alguna cosa ridícula o, últimamente, darse unos cachetes gracias a 50 sombras de Grey. En lo que raramente repararemos es en algunastécnicas milenarias como la del pompoir y su variante árabe, el kabazza.
El sexo tiene que ver con la fricción, y de ahí la obsesión que muchas mujeres –y hombres– tienen por el tamaño de los penes. Se entiende que, a más tamaño (preferiblemente grosor a longitud), mayor será la satisfacción. Dicho pensamiento se encuentra en la base del conocido como pompoir o, más poéticamente, el beso de Singapur (o, de forma más elusiva, el toque de flauta).
En lugar de moverse cabalgando o embistiendo, la pareja permanece quieta y ella utiliza el músculo pubocoxígeo para estimular la erección masculina
¿En qué consiste? Se trata, básicamente, de una técnica sexual en la que la mujer utiliza su vagina para estimular el pene del hombre como si lo estuviesesuccionando. De ahí su nombre, pompoir, que en francés sería algo así como “chupadora”: la vagina produce un efecto semejante al de la boca durante el sexo oral. En lugar de moverse cabalgando o embistiendo, la pareja permanece quieta y ella utiliza el músculo pubocoxígeopara estimular la erección masculina, lo que se traduce en orgasmos más intensos tanto para él como para ella.
No se trata de una técnica nada sencilla, y aunque algunas mujeres nacen con la habilidad natural de realizar estos movimientos musculares, muchas tienen que entrenarse para conseguirlo. Los libros de historia arrojan algunos casos, como ocurre con la amante del rey Francisco I y Enrique II de Francia, Diane de Poitiers, que tenía una habilidad especial para esta técnica. Como señala un artículo publicado por Emma Gold enGQ, en Shanghái circula la historia de una prostituta capaz de introducir y sacar el pene de su amante simplemente con los movimientos de su vagina.
Un largo camino hacia el placer
Al parecer, la tradición nació en la India hace más de 3.000 años, y de ahí se extendió a otros países orientales como Tailandia o Japón. Parte de la educación de algunas geishas, se centra en desarrollar esta técnica, así como la de las Devadasis indias proscritas desde el año 1988. De hecho, existe una variación conocida con el nombre de kabazzah, y en la cual participan también los músculos del abdomen. La fijación de algunas celebridades por las prácticas sexuales orientales como el sexo tántrico, han devuelto al pompoir a la actualidad amatoria.
La posición ideal para practicar esta técnica es aquella en la que la mujer se sitúa encima del hombre, puesto que es ella la que marcará el ritmo y la intensidad del encuentro sexual, aunque también puede practicarse de lado. Es más, resulta necesario que el hombre se encuentre en una posición absolutamente pasiva, ya que el movimiento debe ser sutil. Es necesario que la vagina se encuentre dilatada y humedecida, para facilitar su movimiento. Y toda la responsabilidad se encuentra, por una vez, en el lado femenino, que decide a qué ritmo se realiza el acto.
Como explica Denise Costa, fundadora de la página Pompoir Book –una completa guía sobre el beso de Singapur–, en Salon, esta técnica no sólo permite al hombre tener orgasmos más intensos y duraderos, sino que puede provocar que la mujer experimente los tres tipos de orgasmos posibles, a saber: el vaginal, el del clítoris y el menos habitual de todos ellos, el del útero. En ocasiones, la contracción de la vagina se produce de forma natural cuando una mujer experimenta el clímax.
Ejercicios para reforzar nuestra vagina
Muy pocas mujeres son capaces de lanzarse a realizar esta técnica sin haberse entrenado antes. Costa propone en el artículo una serie de técnicas que nos permiten ser capaces de hacerlo en menos de cinco meses, siempre y cuando nos comprometamos a una disciplina de practicar una hora al día. Entre estos ejercicios se encuentran todos los relacionados con el control de los músculos pélvicos, que son los mismos que evitan que la orina se escape: contracciones, apretar, empujar y otra clase de movimientos realizados de forma consciente cuentan como parte del entrenamiento.
Por lo general, esta clase de ejercicios que tienen como objetivo reforzar elsuelo pélvico suelen recomendarse a aquellas mujeres que sufren problemas de pérdida de orina o para facilitar el parto, pero también pueden ayudar a reforzar la vagina. Por lo general, suelen basarse en mantener la contracción durante todos los segundos que sea posible, hasta los diez. Estas prácticas reciben también el nombre de ejercicios de Kegel, y pueden reforzarse a través de los conos vaginales (dispositivos que se insertan y que deben sostenerse gracias a la acción de los músculos) o del propio pene de la pareja. Sin embargo, se debe tener cuidado con estos ejercicios, puesto que su mala práctica puede agravar los problemas de incontinencia o provocar un prolapso.
Existe otra técnica asociada a esta, y que recibe el nombre de the mare’s trick(el truco de la yegua). Esta consiste en mantener el pene de la pareja dentro de la vagina, rodeando con las piernas el miembro del hombre y endurecer los músculos de la pelvis, lo que provoca que la erección no desaparezca, algo que puede llegar a ser doloroso en caso de que el hombre ya haya alcanzado el clímax, pero también ayudar a evitar los problemas de erección.
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jueves, febrero 05, 2015

Jugo verde para perder 3 kilos en 5 días

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miércoles, febrero 04, 2015

sábado, enero 17, 2015

18 trucos para organizar los armarios y cajones de tu casa



Con la cantidad de ropa y complementos que tendemos a acumular hoy en día, cada vez se hace más tediosa la tarea de ordenar nuestras prendasy, debido a ese desorden, a veces perdemos de vista piezas de ropa que no volvemos a ponernos nunca más o nos encontramos con que hemos perdido la capacidad de almacenar más.
Para aquellos que queráis solucionar este tipo de problemas, aquí os dejamos 18 trucos para converitr vuestros armario y cajones en un paraíso del orden y la comodidad. Además de facilitaros la vida, os ayudará a identificar la ropa u objetos que ya no necesitáis y que quizáotros pueden aprovechar. ¡Ánimo!
1. Dobla las camisetas de forma que las puedas colocar en vertical en los cajones: te será más facil encontrar la que quieres y no se arrugarán tanto.
All Day Chic
All Day Chic
2. Enrolla las prendas: las verás mejor, se arrugarán menos y ocuparán menos espacio.
Fravel
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3. Utiliza recipientes circulares para guardar prendas pequeñas, como pañuelos o cinturones.
Better Homes and Gardens
Better Homes and Gardens
4. Recicla cajas pequeñas para hacer separadores y organizar tu ropa interior.
Real Simple
Real Simple
5. Cuelga las bufandas y pañuelos de esta forma en una o varias perchas.
Kat Black Designs
Kat Black Designs
6. Puedes utilizar la anilla de una lata de refresco para duplicar el espacio de tu armario: colócala como en la imagen y tus perchas ocuparán menos en la barra.
Yahoo! Finance
Yahoo! Finance
7. Puedes utilizar anillas de cortina para colgar algunas prendas y se verán mejor.
Monica Rose
Monica Rose
8. Si tienes espacio, coloca etiquetas como las de la foto para organizar la ropa que te vas a poner cada día de la semana.
Better Homes and Gardens
Better Homes and Gardens
9. Los churros que se utilizan en la piscina te servirán para mantener tus botas en perfecto estado.
Imgur
Imgur
10. Cuelga una bolsa de la puerta para almacenar la ropa sucia: puedes hacer una con un aro y una funda de almohada que ya no uses.
Roadkill Rescue
Roadkill Rescue
11. Cuando dobles las sábanas, méte todas las piezas de un mismo juego dentro de la funda de almohada y te será más fácil almacenarlas y encontrarlas.
Martha Stewart
Martha Stewart
12. Recicla los separadores de una caja de vino y úsalos para ordenar tu calzado.
pixgood
pixgood
13. Las cubiteras son perfectas para organizar la bisutería.
My Life and Kids
My Life and Kids
14. Si tu mesita de noche tiene cajones, puedes utilizar uno de ellos para esconder la regleta y los cables de tus dispositivos electrónicos.
Reddit
Reddit
15. Si tienes un cuarto como vestidor, puedes colgar las maletas en las zonas más altas (incluso encima de la puerta) para ahorrar espacio.
Her Campus
Her Campus
16. Este tipo de bolsas son muy útiles para guardar la ropa según la temporada y se pueden almacenar fácilmente.
Attempting Aloha
Attempting Aloha
17. Elige un día y dale la vuelta a tus perchas de esta forma. Después de un año, las perchas que sigan del revés contendrán prendas que no te has puesto en todo ese tiempo. Quizá deberías plantearte donarlas.
HeartWork Organizing
HeartWork Organizing
18. Tendemos a acumular objetos y prendas que no utilizamos. Recuerda que puedes ayudar a otros con aquellas prendas que no quieres y, además, tendrás más espacio.
trucos-organizar-armarios-19
Fuente Diply. Este post apareció originalmente en cosas incríbles